Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Aturan 21/90 yang Akan Mengubah Hidup, Kamu Wajib Tahu Ini!

 

Aturan 21/90 dari dr maxwell yang akan mengubah hidupmu bila diterapkan dengan baik


Awal tahun selalu jadi hal yang tepat untuk memulai segalanya. Berbagai resolusi, rencana, dan harapan pasti gencar untuk diusahakan untuk dicapai. Nah, buat kamu yang ingin mengubah kebiasaan buruk, tulisan ini cocok untuk kamu. Simak baik-baik sampai habis ya artikel ini untuk kamu yang ingin mengubah kebiasaan buruk dan menjadi manusia yang lebih baik dalam segala hal di tahun 2025 yang lebih baik.

Memang enggak semua orang sanggup membuat perubahan yang cepat. Enggak semua orang juga suka dengan perubahan mendadak yang terjadi. Apalagi untuk mengubah sebuah kebiasaan dan gaya hidup yang sudah mengakar sejak lama dalam hidup kamu.

Ya, kalau kebiasaan yang kamu punya itu baik dan positif malahan bagus untuk dipertahankan, tapi gimana kalau malah kebiasaan buruk yang sulit diubah? Memangnya kamu masih pengin untuk mempertahankannya juga? 

Kenali Aturan 21/90 yang Akan Mengubah Hidup, Kamu Wajib Tahu Ini!

Dr. Maxwell pernah mengatakan begini dalam bukunya:

"Butuh waktu 21 hari untuk membangun kebiasaan dan butuh waktu 90 hari untuk menjadikannya gaya hidup." 

Perubahan itu butuh waktu, itu sudah pasti. Namun, perubahan bukanlah hal yang mustahil dilakukan dengan mudah kalau kamu tau caranya. Simak baik-baik aturan 21/90 yang bisa mengubah hidup kamu jadi lebih baik di bawah ini:


  •  Tentukan Tujuan yang Ingin Kamu capai

Mulailah dari hal sederhana dalam hidup yang ingin kamu ubah. 

Misalnya, tujuan kamu ingin mengubah rasa malas supaya bisa lebih produktif. Kamu bisa memulainya dengan membuat target untuk melakukan semua itu bertahap, awalnya selama 21 hari. Bila sudah tercapai, kemudian target bisa kamu naikkan menjadi 90 hari. Coba perhatikan apa yang terjadi di kehidupan kamu setelahnya.


  •  Buat Rencana Demi Mewujudkan Tujuan

Mulailah membuat rencana untuk mewujudkan tujuan dengan mengubah "kebiasaan" yang selama ini sudah menjadi bagian dari rutinitas dan kehidupan kamu sehari-hari. Misalnya saja, biasanya kamu tidur jam 12 malam dan bangun jam 5. Nah, kamu bisa mengubah itu dengan mengubah jam tidur kamu lebih awal juga sehingga kamu bisa bangun lebih pagi. Contoh lainnya, saat biasanya kamu suka menumpuk tugas atau pekerjaan karena sering menunda-nunda untuk menyelesaikannya. Kamu hanya perlu melakukan sebaliknya dengan mengubah kebiasaan itu dari mengerjakan tugas atau pekerjaan yang ada satu per satu terus sampai tuntas. Setelah itu, catatlah semua yang kamu lakukan setiap hari sesuai tujuan target awal kamu untuk berubah selama 21 hari dan 90 hari.


  • Konsisten

Konsisten itu proses yang menantang karena ini akan berlangsung lama. Sepakat? Berusaha menjadi seorang yang konsisten artinya kamu harus tetap teguh saat menghadapi kesulitan atau tantangan yang ada. Misalnya, saat kamu kehilangan motivasi. 

Kehilangan motivasi memang jadi hal yang menyebalkan. Namun, selalu ingatlah alasan dan tujuan yang ingin kamu capai saat memulai sesuatu. Maka, kamu akan berusaha untuk tetap berjuang dan tidak menyerah dalam menjaga konsisten. Lakukan terus hal itu setiap hari selama 21 hari, maka lambat laun kebiasaan kamu akan berubah.

Jangan berhenti, terus konsisten lakukan selama 90 hari. Itulah yang akan membentuk kebiasaan itu jadi gaya hidup yang akan berguna untuk hidupmu. Dari semua hal yang menantang, ada PUNCAK yang harus kamu taklukkan, yaitu KONSISTENSI.

Memang akan selalu ada harga yang harus kamu bayar untuk menjadi PRIBADI yang berbeda. Namun, bila hasil yang kamu dapatkan adalah menjadi jauh lebih baik berkali lipat, apakah kamu masih akan ragu untuk mencobanya. Siap untuk memulai awal tahun yang baru dengan menjadi pribadi yang lebih baik daripada tahun sebelumnya? 😉

Mita Oktavia
Mita Oktavia Lifestyle Blogger yang suka menulis, melukis, bermain game, dan bertualang | Penawaran kerja sama, silakan hubungi ke hello.mitaoktaviacom@gmail.com

Posting Komentar untuk "Aturan 21/90 yang Akan Mengubah Hidup, Kamu Wajib Tahu Ini!"